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Smoothie de espinacas

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Tiempo de preparación 10 minutos
Plato Bebidas
Calorías 70 kcal

Ingredientes
  

  • 1 manzana sin corazón
  • 1 plátano
  • 1 pera sin corazón
  • 1 limón sin pipas y sin piel
  • 200 g de Apio
  • 150 g Espinaca
  • 150 g de lechuga
  • 250 ml de Agua muy fría
  • 300 g Hielo
  • 1/2 cucharadita de Sal

Elaboración paso a paso
 

  • Poner en el vaso de tu batidora el plátano, la pera, la manzana , el limón y el apio.
  • Triturar hasta que esté todo muy fino. En THMX, 6 segundos, velocidad 6.
  • Añadir el resto de ingredientes, menos el hielo y volver a triturar. En THMX, 10 segundos a velocidad 10.
  • Incorporar el hielo y servir inmediatamente. Si tienes THMX o similar, triturar un minuto y medio a velocidad 10.

Notas

Puedes utilizar otras frutas.
Debes tomarlo frio, estará mejor.
Si tienes un robot potente, al añadir el hielo, trituralo con el resto y sirvelo.
Keyword bebida, vegano